Tết cổ truyền dân tộc là dịp lễ lớn trong năm với thời gian nghỉ dài nhất, mọi người có thời gian nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm làm việc vất vả. Đi cùng với tết là những cuộc vui, những bữa tiệc thịnh soạn triền miên… Và đây cũng là thời điểm dễ mắc bệnh nhất. Một trong những căn bệnh thường gặp ngày tết là bệnh Gút.

Với những người có tiền sử tăng Acid Uric trong máu thì tết là điều kiện thuận lợi để khởi phát cơn Gút cấp, bệnh Gút. Với những bệnh nhân Gút thì tết là điều kiện lý tưởng bùng phát cơn Gút cấp và các biến chứng nặng nề của Gút. Để phòng tránh những cơn đau kinh hoàng, phòng tránh các biến chứng của Gút thì những người có tăng Acid Uric máu, những bệnh nhân Gút cần tuân thủ chế độ điều trị thường xuyên đặc biệt không được tự ý ngưng điều trị, kết hợp với một chế độ ăn uống vận động hợp lý. Duy trì nồng độ Acid Uric máu ở ngưỡng an toàn < 370µmol/l.

- Nguyên tắc điều trị Gút: Cơn Gút cấp một khi đã được chẩn đoán, cho dù là Gút nguyên phát hay thứ phát, cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Mục tiêu điều trị: Chấm dứt quá trình viêm cấp( thường dùng NSAIT,colchicine, corticoid). Phòng ngừa cơn cấp tái phát thường xuyên bằng (colchicine). Phòng ngừa sự lắng đọng thêm cũng như giải quyết các tophi sẵn có với các biện pháp làm giảm acid uric trong máu. Ngoài ra cần điều trị các bệnh lý đi kèm như tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu và béo phì…

Ăn: Duy trì chế độ ăn kiêng hợp lý. Nên ăn ít và tránh các loại thịt đỏ, đồ hải sản và các loại rau quả họ đậu các loại rau thuộc họ mầm như măng, nấm, giá đỗ… Thực đơn cho người có tăng Acid Uric máu và bệnh nhân Gút cần giàu các loại rau trái có lợi cho cơ thể như: bưởi, cải xanh, chuối, kiwi, sơ ri, cam, cà chua, nấm mèo, nấm đông cô, dưa leo, khoai tây luộc. Người bệnh Gút có thể chọn sản phẩm bơ sữa ít béo như sữa, phô mai, sữa chua. Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt là một sự lựa chọn khác. Về đạm thì có thể ăn với số lượng khoảng 100g/24h, ưu tiên ăn cá nước ngọt, thịt lợn, thịt gia cầm…

Uống: Uống nhiều bia, rượu là nguyên nhân gây ra bệnh gút, nguyên nhân bệnh Gút tái phát, nguyên nhân dẫn tới các biến chứng của Gút ảnh hưởng tới cuộc sống của con người. Cần duy trì chế độ uống nhiều nước khoáng kiềm (Nước có độ pH cao) đảm bảo đi tiểu >2l/24h. Đây là biện pháp căn bản để hạn chế sự lắng đọng muối Urat ở khớp, thận. Nước khoáng kiềm có chức năng trung hòa, hòa tan muối Urat để tăng cường đào thải Urat qua đường thận và hạn chế các biến chứng sỏi thận, suy thận.
Ăn uống khoa học sẽ là cách tốt nhất đảm bảo cho chúng ta có một cái Tết vui vẻ, sức khoẻ dồi dào và hạnh phúc trong năm mới.

Twitter